艾斯你个巴达的空间

天冷了

艾斯巴达 — Fri, 21 Nov 2008 08:55:00 GMT

大家注意保暖。。。

全世界看到

艾斯巴达 — Wed, 19 Nov 2008 10:50:00 GMT

雯婕的新歌，

《全世界看到》

2008大学生创业周暨全球创业周中国站主题曲《全世界看到》

《全世界看到》

作词:黄征作曲:黄征、冯磊

当未知在眼前睁开好奇的双眼
看世界在改变期待的梦在眼前
坚持最终的信念追逐着时间
为今天为明天

当未知在改变失去的不必留恋
看世界在改变挑战未知的艰险
超越曾经的一切追逐梦实现
在今天在明天

把希望点燃照亮那蔚蓝色的天
把生命点燃拥抱那美丽新世界
我要放声的欢笑我要秀出我的骄傲
我要全世界全世界看到

把希望点燃照亮那蔚蓝色的天
把生命点燃拥抱那美丽新世界
我要放声的欢笑我要秀出我的骄傲
我要全世界全世界看到

下载地址：点这里

四处

艾斯巴达 — Mon, 27 Oct 2008 03:52:00 GMT

若感到四处空气太污浊，

请随时带上面具。

思念

艾斯巴达 — Tue, 21 Oct 2008 03:28:00 GMT

爱终是让人心碎让我无法入睡

我又忍不住走进了房间我闭上了眼

又被思念包围

有了爱

艾斯巴达 — Thu, 16 Oct 2008 06:31:00 GMT

有了爱，

于是这个世界就开始精彩了。

从这里出发

艾斯巴达 — Tue, 23 Sep 2008 03:09:00 GMT

GO GO GO Shenzhen ！

看清

艾斯巴达 — Mon, 08 Sep 2008 09:34:00 GMT

我们有多相像

有一样的悲伤

夏天

艾斯巴达 — Fri, 15 Aug 2008 03:32:00 GMT

时间

艾斯巴达 — Mon, 04 Aug 2008 05:43:00 GMT

走不完的路，

就留给时间。

我画的环保袋

艾斯巴达 — Thu, 31 Jul 2008 13:22:00 GMT

用500个圈币换了一个环保袋，

画的是熊猫滚滚，

以后去超市就用这个袋子了。

保护我们的地球，从做一个不“塑”之客开始～

大家帮我投一票吧～

投票地址：http://www.onezone.com/specials/bag/worksVote.jsp

几个你从没想过的发胖原因

艾斯巴达 — Wed, 30 Jul 2008 05:24:00 GMT

　　人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。

1、缺觉：肥胖可能性最大。

每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

2、亲友：肥胖也会“传染”。

如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

3、空调：调节热量机制受阻。

空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗

脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

4、感冒：病毒可增加脂肪。

研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。

5、基因：变异体导致高体重。

英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。

6、激素：控制饥饿感。

科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

7、饮食：摄入热量过多。

饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。

累了就回家

艾斯巴达 — Sat, 26 Jul 2008 07:10:00 GMT

在这个浮躁的城市，

太多的事情让我们身心疲惫，

索性跳上计程车，

回到自己的小家，

躺在床上闭上眼，

让一切都烟消云散。

单眼看世界

艾斯巴达 — Tue, 22 Jul 2008 06:36:00 GMT

有时候，睁着双眼会忽略掉某些东西，

闭上一只眼，看看那些你不曾留意过的，

人，或者事。

海在不远处唱歌

艾斯巴达 — Mon, 14 Jul 2008 02:06:00 GMT

Summer in Taiwan

早安

艾斯巴达 — Fri, 11 Jul 2008 02:44:00 GMT

困啊...

早安呐

不想放手

艾斯巴达 — Mon, 07 Jul 2008 04:57:00 GMT

收到朋友寄来的Eason新碟... 不想放手

很大的一本画册

港版的制作很精良，内地引进版还不知道粗糙成什么样。

不要说话

艾斯巴达 — Wed, 02 Jul 2008 09:00:00 GMT

愿意

在降落唱沙哑的歌

再大声也都是给你

请用心听不要说话

viva la vida

艾斯巴达 — Thu, 26 Jun 2008 10:03:00 GMT

困

艾斯巴达 — Fri, 20 Jun 2008 09:20:00 GMT

困，

快把我给敲醒！

Download Day 2008

艾斯巴达 — Fri, 06 Jun 2008 17:39:00 GMT